尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好，今天我國旗下講話的主題是《共同攜手，預防冬季傳染病》

天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關于預防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識。

今年秋冬季常見的傳染性疾病有：新冠肺炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等等

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.即便是冬季，同學們也應該打開教室門窗通風，保持室內空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習慣，

4.加強鍛煉，增強體質。我們應當積極參加學校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

5.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑

6、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內引起傳播。

同學們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學們保持樂觀的心態(tài)、加強體育鍛煉、這樣有利于增強抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!