關(guān)愛(ài)教師，從健康做起！
- 2020-12-08
答：“腦卒中”是一種急性腦血管病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起的腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的發(fā)病率高于出血性卒中，占全部腦卒中的60%-70%。
2. 腦卒中都有哪些名稱？
早上七點(diǎn)，醫(yī)務(wù)工作人員便早早來(lái)到學(xué)校，經(jīng)過(guò)一系列的準(zhǔn)備后，七點(diǎn)半，檢查正式開(kāi)始。資料錄入、測(cè)血壓、量身高、體重、采血……每一個(gè)項(xiàng)目都有條不紊地進(jìn)行著。
學(xué)校還精心為老師們準(zhǔn)備了早餐
所有項(xiàng)目檢查結(jié)束后
老師們有序的領(lǐng)取早餐
并返回教室正常上課！
健康檢查，不僅體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)教職工健康的關(guān)心，更為教職工樹(shù)立了愛(ài)惜自己身體的意識(shí)。同時(shí)，通過(guò)檢查，達(dá)到了預(yù)防疾病和對(duì)疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療的目的，也提高教職工隊(duì)伍整體健康水平，為促進(jìn)教育事業(yè)健康發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切，如高鹽高脂飲食，吸煙，飲酒，缺乏鍛煉等都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。因此，腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡”。
日常生活行為要注意以下10點(diǎn)：
（1）飲食要清淡；
（2）適度增加體力活動(dòng)；
（3）克服不良嗜好，應(yīng)戒煙，限酒，避免久坐等；
（4）防止過(guò)度勞累，用力過(guò)猛；
（5）老年人應(yīng)防止過(guò)快改變體位，預(yù)防便秘；
（6）注意氣候變化；
（7）每天飲水要充足
（8）看電視，上網(wǎng)等不要太久；
（9）保持情緒平穩(wěn)
（10）定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。
關(guān)注學(xué)校微信
關(guān)注學(xué)校抖音
關(guān)注學(xué)校視頻號(hào)