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叮!你有一份“國慶、中秋”長假溫馨提示,請注意查收!

2020-09-29

國慶、中秋長假將至,為確保廣大教職員工和學(xué)生身體健康和生命安全,度過一個愉快的假期,現(xiàn)將放假時間安排及注意事項通知如下:

●一、放假時間



為讓學(xué)生錯峰出行,避開長假期間交通擁堵和不好買票等問題,我校放假時間為:2020年9月30日-10月9日。學(xué)生于9月30日上午離校,10月9日下午返校,返校后中途不休息,一直上課到10月17日。

●二、假期溫馨提示

1.全校師生在假期中要注意防衛(wèi)生疾病、防交通事故、防暴飲暴食、防食物中毒、防森林火災(zāi)、防自然災(zāi)害等,不到危險路段、危險水域、臨山臨崖、茂密森林、易燃易爆等處做危險動作或危險事件,時刻保證自身的絕對安全。

2.做好防疫安全。密切關(guān)注國內(nèi)疫情發(fā)展形勢,不得前往疫情風(fēng)險等級雖為低級,但14天內(nèi)有本土新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者的地區(qū)。全校師生原則上不得跨省出行,不到國內(nèi)中、高風(fēng)險地區(qū)、不出國(境)。如確需離開四川,必須先向所在部門和班主任報告去向和起止時間,并做好個人防護。師生返校時在校門口需測量體溫并出示健康碼。有特殊情況離川人員返回后需做核酸檢測。節(jié)假日期間,所有人員在外出時請做好個人防護,正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩,勤洗手,保持人員之間安全距離,減少或降低疫情或傳染性疾病侵入的安全風(fēng)險。


      3.用火用電安全。注意室內(nèi)電器、煤氣等的安全,對于自己不熟悉的電器不要隨便碰觸和使用,以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。 放假期間,要注意防火,做到:不隨身攜帶火源;不到野外玩火、不吸煙;不燒荒地;發(fā)現(xiàn)火災(zāi),不貿(mào)然一人去撲救,要尋求幫助。切記:發(fā)生火災(zāi)時,不貪戀財物,確保自身安全是第一位的。
      4.飲食安全。形成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不要暴飲暴食,更不要醉酒,酗酒,注意身體健康。多吃新鮮水果蔬菜,少吃或不吃外賣食品。此外,不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動,養(yǎng)成“崇尚科學(xué),遠離毒品”的良好習(xí)慣。

三、假期活動建議

1.做到勞逸結(jié)合,在家多看書、參加一些有益的活動,結(jié)合天氣和氣溫情況,做適量的戶外體育鍛煉,以增強自己的體質(zhì)。

2.合理安排作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠和保持健康的飲食,多喝水、多吃青菜和水果。

3.主動承擔(dān)家務(wù)勞動,在家多幫父母做一些力所能及的事情,多參加一些有益于身心健康的實踐活動。

最后

在國慶和中秋雙節(jié)來臨之際

祝全體師生員工

節(jié)日快樂

闔家幸福!


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