迎新季|軍訓(xùn)機(jī)密透露+最全軍訓(xùn)攻略,還不快來(lái)看看!
- 2020-08-16
小萌新們馬上就要報(bào)到了
我相信
此刻的你們一定有顆躁動(dòng)的心
充滿了對(duì)新的學(xué)習(xí)生活的向往
軍訓(xùn)攻略正文開(kāi)始前
小編先給大家分享一組歌單
各位小萌新們?cè)诩覜](méi)事兒的時(shí)候
就可以操練起來(lái)了
軍訓(xùn)拉歌必備
軍訓(xùn)時(shí)間
8月17日上午8:20在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行軍訓(xùn)開(kāi)訓(xùn)儀式,開(kāi)訓(xùn)典禮結(jié)束后軍訓(xùn)生活正式拉開(kāi)帷幕,一直持續(xù)到8月26日。
8月26日
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行新生軍訓(xùn)匯報(bào)表演暨總結(jié)表彰大會(huì)。
軍訓(xùn)會(huì)發(fā)些什么東西
迷彩服2套
溫馨提示
在這里小編特別提醒,軍訓(xùn)很累,如果發(fā)下來(lái)的衣服不合適請(qǐng)同學(xué)間相互調(diào)換一下。
鞋子是不會(huì)做統(tǒng)一要求的,即使不穿塑膠迷彩鞋也沒(méi)有關(guān)系,有的小萌新們家里有塑膠迷彩鞋的建議不要帶到學(xué)校哦(占空間、累腳、不常用),軍訓(xùn)期間,挑選自己喜歡的,穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋即可。
軍訓(xùn)內(nèi)容
隊(duì)列訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、安全知識(shí)學(xué)習(xí)、集體主義教育、校紀(jì)校規(guī)學(xué)習(xí)、專業(yè)介紹、衛(wèi)生打掃、不良生活和行為習(xí)慣的矯正,樹(shù)立安全意識(shí)、禮貌禮節(jié)的運(yùn)用。
因身體原因不能參加軍訓(xùn)怎么辦
首先你要有醫(yī)院開(kāi)具的證明,證明你確實(shí)不適合軍訓(xùn)。其次提前去找班主任說(shuō)明情況,在軍訓(xùn)的時(shí)候和教官說(shuō)明情況,接下來(lái)你的班主任或教官會(huì)給你安排做其它簡(jiǎn)單的活動(dòng)。
軍訓(xùn)作息時(shí)間安排表
前期準(zhǔn)備
純棉背心
小萌新們可以在軍訓(xùn)服內(nèi)穿純棉背心,不僅吸汗還可以減少皮膚與
軍訓(xùn)服之間的接觸。
防曬霜
炎炎夏日下,我們的皮膚很容易被曬傷,防曬霜肯定是保護(hù)我們皮膚的最佳用品。
蘆薈膠
蘆薈膠有鎮(zhèn)定清涼的效果,如果皮膚不小心曬傷了,一定要記得在曬傷處厚涂蘆薈膠。
水、水杯
軍訓(xùn)休息的時(shí)間要及時(shí)補(bǔ)水,或者在水里加少許鹽,及時(shí)補(bǔ)充身體丟失的鹽分。同時(shí)少吃辛辣食品,保護(hù)好自己的胃。
潤(rùn)喉片
軍訓(xùn)時(shí)需要不斷地喊口號(hào)拉軍歌,可以用潤(rùn)喉片來(lái)保護(hù)嗓子。(若在軍訓(xùn)中出現(xiàn)不適,請(qǐng)立即休息并盡快就醫(yī))。
花露水or驅(qū)蚊液
居家旅行軍訓(xùn)必備,可去除異味、消毒、驅(qū)蚊。
濕紙巾
備一包干紙巾或濕紙巾放在口袋里,一般訓(xùn)練一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)有休息的時(shí)間,可以掏出濕紙巾擦擦臉上的汗和油。
糖果
幾粒糖果,體積不大,能量卻不少,在休息期間吃幾粒,可以預(yù)防低血糖,及時(shí)補(bǔ)充能量。
小編建議
卸妝水/卸妝濕巾。防曬力max的防嗮霜對(duì)皮膚的傷害也大,要連涂那么多天必須卸妝,覺(jué)得卸妝水+卸妝棉麻煩的話可以去買(mǎi)一些卸妝濕巾。
要知道教官也很辛苦,與我們一起在吃苦,所以一定要尊重每一名教官,不能在教官進(jìn)行軍訓(xùn)教育時(shí)頂撞噢。
每天訓(xùn)練下來(lái),身體一定會(huì)勞累,在晚上回宿舍的時(shí)候多和新同學(xué)交流,心理上保持健康積極。
軍訓(xùn)的鞋如果很硬,推薦軍訓(xùn)鞋墊或者運(yùn)動(dòng)鞋墊,多帶一些!很容易被踩扁。
軍訓(xùn)前兩天很累,而且一想到后面還有幾天可能感到絕望,但是只有前幾天是那樣的,后面會(huì)漸漸沒(méi)那么累。
最后
祝愿小萌新們
軍訓(xùn)一切順利、多下瓢盆大雨
教官幽默且溫柔!