為提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，維護(hù)青少年身心健康，確保校園穩(wěn)定安全，樂山市嘉州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)校學(xué)生處于2020年6月8日組織全校師生參加心理健康專題講座。校長(zhǎng)助理兼學(xué)生處主任王蘭英、各專業(yè)部主任出席講座，專題講座由德育處副主任陳衛(wèi)東主持。

講座伊始，王蘭英主任給大家強(qiáng)調(diào)了為何要注意心理健康。青少年正處于身心迅速發(fā)展的階段，心智尚未成熟，容易受外界因素干擾，一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒，如果不及時(shí)加以疏導(dǎo)，容易造成不良后果。這便是本次專題活動(dòng)的意義所在--引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康和身體健康，樹立生命至上、安全第一的理念。

此外，本次活動(dòng)邀請(qǐng)了中醫(yī)護(hù)理專業(yè)部主任廖希為大家?guī)硇睦矸矫娴闹R(shí)普及。廖希指出，心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。在校園里，學(xué)生常見的心理問題有學(xué)業(yè)壓力、戀愛問題、人生態(tài)度、家庭及其他方向。這些問題容易被忽視，但“殺傷力”巨大，如果自我調(diào)解無法解決，應(yīng)及時(shí)尋找外界幫助。

隨后，廖希為大家介紹了多種解壓方法，如聽歌、看書、打球、傾訴等。其中，良好的溝通與互動(dòng)能極大程度幫助我們解壓。為此，廖主任邀請(qǐng)一部分同學(xué)上臺(tái)做互動(dòng)小游戲，同學(xué)們?cè)谟螒蛑?，增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，也讓臺(tái)下的同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中明白了本次心理健康講座的意義。

此次講座普及了心理健康知識(shí)，為大家?guī)砹?/span>一次“心理按摩”，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了排解釋放壓力的正確方法，增強(qiáng)其青春期自我調(diào)適的能力，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)與發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。