有民諺說：“早春早春，慎防春瘟”。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥。特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引發(fā)流感、水痘、風(fēng)疹等呼吸道傳染病流行。若平時不注意鍛煉身體，生活不規(guī)律，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易染上呼吸道傳染病。在此，校醫(yī)院提醒全校師生重視預(yù)防，遠(yuǎn)離傳染病。

      一、常見的春季傳染病

      1、 流行性感冒

      流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

      傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

      主要癥狀：潛伏期1-3日，有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

      易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

      2、麻疹

      麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。

      傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

      主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀類似感冒，但同時出現(xiàn)發(fā)熱、眼紅、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。發(fā)熱后3-4天，從耳朵后面、沿發(fā)際邊緣開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

      易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。

      3、水痘

      水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，具有高度傳染性。水痘患者多為1-14歲的孩子。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

      傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

      主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大概2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹分布呈向心性，軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

      易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

      4、風(fēng)疹

      風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。

      傳播途徑：傳染源主要是病人，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染發(fā)病，以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導(dǎo)致胎兒畸形。

      主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征。

      易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。

      5、流行性腦脊髓膜炎

      流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的呼吸道傳染病。

      傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

      主要癥狀：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數(shù)病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達(dá)40℃，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，早期皮膚上可見出血點(diǎn)或瘀斑，1-2日發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。

      易感人群：人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。

      6、結(jié)核病

      結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌主要經(jīng)呼吸道引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結(jié)核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。

      傳播途徑：活動期的排菌（也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性）肺結(jié)核病人是主要的傳染源。結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。

      主要癥狀：結(jié)核病多為緩慢起病，表現(xiàn)為持續(xù)咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲，伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴(yán)重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、咯血等表現(xiàn)。結(jié)核桿菌可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨、卵巢、子宮等器官，表現(xiàn)有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。

     易感人群：人群普遍易感，但是與肺結(jié)核病人有密切接觸的人群；機(jī)體對結(jié)核菌抵抗力較弱的人群是重點(diǎn)群體。

      二、預(yù)防春季呼吸道傳染病的主要方法

      1、接種疫苗

      接種疫苗是預(yù)防各類傳染病的最有效措施，是控制傳染病發(fā)生的最積極手段，投資小，收效大。

      2、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

      要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，要做到勤洗手；勤換、勤洗，勤曬衣服、被褥；不隨地吐痰。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原體，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

      3、保持教室、居室內(nèi)空氣流通

      新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。適時充分開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，每次通風(fēng)應(yīng)在半小時以上。課間到教室外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣。

      4、避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所

      由于呼吸道傳染病都可以通過空氣傳播，咳嗽、隨地吐痰都能傳染病菌，因此人群密集場所往往是致病的“高危地帶”。

      5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力

春天里人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天運(yùn)動使身體氣血通暢，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，同時要合理安排運(yùn)動量。

      6、生活有規(guī)律

      按時起居，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

      7、衣、食細(xì)節(jié)要注意

      根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。合理均衡飲食，不挑食，不偏食。飲食上不宜太辛辣，否則助火氣，也不宜過食油膩食物。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、紅棗和新鮮蔬菜、水果等。

      8、切莫諱疾忌醫(yī)

      有呼吸道病癥，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。