尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好，我是來(lái)自24中醫(yī)護(hù)理7班曾亦佳，今天我講話的主題是“攜手預(yù)防冬季傳染病，做活力少年”。不知不覺(jué)中，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏的時(shí)候，你是否有意識(shí)地將窗戶打開(kāi)透氣呢？大課間結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉呢？要知道，冬季可是許多呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，例如流行性感冒、疥瘡、水痘等等。

流行性感冒：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性，病毒主要侵入呼吸道，常有發(fā)熱，全身酸痛，咽痛，咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位，措施得當(dāng)，一切都可避免。

在這里我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。2.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，增強(qiáng)我們的免疫力，注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養(yǎng)攝入。3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的大課間，體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄，提高自身的抗病能力。4.如遇身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)同學(xué)們保持樂(lè)觀的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣有利于增強(qiáng)抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩。讓我們一起做青春的活力少年吧！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。