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“攜手預防冬季傳染病,做活力少年”

2024-10-21

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家早上好,我是來自24中醫(yī)護理7班曾亦佳,今天我講話的主題是“攜手預防冬季傳染病,做活力少年”。不知不覺中,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏的時候,你是否有意識地將窗戶打開透氣呢?大課間結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉呢?要知道,冬季可是許多呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié),例如流行性感冒、疥瘡、水痘等等。

流行性感冒:由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病,具有很強的傳染性,病毒主要侵入呼吸道,常有發(fā)熱,全身酸痛,咽痛,咳嗽與白細胞減少等癥狀。面對這些流行性較強的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預防到位,措施得當,一切都可避免。

在這里我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施:1.注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。2.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,增強我們的免疫力,注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入。3.加強鍛煉,增強體質,我們應當積極參加學校安排的大課間,體育課,真正做到“每天運動一小時”,強健體魄,提高自身的抗病能力。4.如遇身體不適,請及時就醫(yī)檢查。

同學們,學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請同學們保持樂觀的心態(tài),加強體育鍛煉,這樣有利于增強抵抗力,抵御傳染性疾病,更有利于身心健康,我們的生活更加精彩。讓我們一起做青春的活力少年吧!我的講到此結束,謝謝大家。


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