健康開學(xué)季,這些常見傳染病預(yù)防知識(shí)請收好!
- 2024-02-22
玉兔辭舊歲,金龍迎春來!我們度過了一個(gè)歡樂祥和的寒假,即將迎來新的學(xué)期。開學(xué)季往往也是春季傳染病高發(fā)期。我們一起來了解常見的春季傳染病,以及如何開啟防御模式↓
一、呼吸道傳染病 呼吸道傳染病傳播途徑主要包括空氣飛沫傳播和接觸傳播。當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏時(shí),病原體會(huì)通過空氣中的飛沫傳播到周圍環(huán)境,其他人吸入或接觸病原體后易感染。這些病原體主要包括新型冠狀病毒、甲型/乙型流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘-帶狀皰疹病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、支原體等。不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急,有發(fā)熱癥狀。 ※流感:一般表現(xiàn)為發(fā)病急,有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。 ※流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。 ※水痘:全身癥狀輕微,皮膚粘膜分批次出現(xiàn)的斑、丘、皰疹及結(jié)痂。 接種疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施。同時(shí),注意避免與患者近距離接觸,尤其是在公共場所,盡量避免到人群密集的場所,以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。 二、腸道傳染病及食源性疾病 食源性疾病,指食品中致病因素進(jìn)入人體引起的感染性、中毒性等疾病,包括但不限于食物中毒。通俗地講就是“吃出來的病”,這些致病因素既有細(xì)菌性的、病毒性的、化學(xué)性的,也有動(dòng)植物性的。 腸道傳染病是經(jīng)糞-口途徑傳播的疾病,臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等,嚴(yán)重可導(dǎo)致脫水,極個(gè)別病例甚至?xí)猩kU(xiǎn)。常見腸道傳染病包括霍亂、細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染性腹瀉、傷寒和副傷寒、手足口病、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。 食源性疾病不一定有傳染性,與腸道傳染病相比和飲食的關(guān)系更為密切;腸道傳染病不一定與飲食有關(guān),但都存在傳染性。 世界衛(wèi)生組織為改善公眾健康水平,提出具體而實(shí)用的健康指導(dǎo)“食品安全五要點(diǎn)”: 三、春季傳染病防護(hù)措施 學(xué)生和家長 1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 (1)保持良好的手衛(wèi)生習(xí)慣,飯前、便前便后、觸摸眼口鼻前、接觸污染物后均應(yīng)用流動(dòng)水按“七步洗手法”洗手,或用速干手消毒劑、消毒濕巾進(jìn)行手消毒。 (2)不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時(shí)要遮掩口鼻并及時(shí)洗手。 (3)換季時(shí)注意早晚適時(shí)增減衣物,預(yù)防著涼。 2.做好自我健康監(jiān)測 當(dāng)孩子身體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在身體未恢復(fù)前不要帶病上學(xué)。孩子因病請假時(shí),家長必須向班主任老師辦理請假手續(xù),并說明請假具體原因、具體病種及治療地點(diǎn),不得隱瞞。 3.保持家庭環(huán)境衛(wèi)生 家庭生活場所日常應(yīng)以常規(guī)清潔和通風(fēng)為主,通風(fēng)時(shí)要注意保暖。如家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀或罹患傳染病時(shí),應(yīng)加強(qiáng)消毒,避免在家庭內(nèi)造成傳播。 4.合理日常膳食 (1)進(jìn)食要規(guī)律,一日三餐進(jìn)食時(shí)間相對固定,不暴飲暴食。 (2)飲食要營養(yǎng)均衡,食物種類要多樣化,葷素搭配。多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品,多喝白開水。 5.規(guī)律生活作息 每天保證充足睡眠時(shí)間,早睡早起、避免熬夜,建議家長多帶孩子到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,做中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),日常學(xué)習(xí)生活中保持身心愉悅。 文章來源|自雁塔疾控