尊敬老師，親愛的同學(xué)們，

大家早上好。我是22級(jí)醫(yī)美的班的李小蘭，今天我國(guó)旗下講話的題目是《諾如病毒不可怕 做好防護(hù)抵御它》

“諾如病毒”感染性腹瀉是一種急性腸道傳染病，由“諾如病毒”引發(fā)，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，癥狀多表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉。
　　潛伏期多在24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。感染者發(fā)病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。該病為自限性疾病，一般3天可自愈，可反復(fù)感染。
　　諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感。通常通過以下途徑獲得感染：
　　1．食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；
　　2．接觸被諾如病毒污染的物體或表面，然后將手指放入口中；
　　3．接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具；
　　4．病毒能通過空氣傳播，特別是諾如病毒在密閉場(chǎng)所中傳播速度快，易引起爆發(fā)。
　　這是一種傳染性極強(qiáng)的病毒，只需要10-100個(gè)病毒粒子就可以致病。一次嘔吐就可以排出數(shù)以億計(jì)的病毒粒子。病毒通過氣溶膠在空氣中彌散，造成聚集性的疫情爆發(fā)。
　　它傳染性這么強(qiáng)，我們可以怎么預(yù)防呢？關(guān)鍵就是把好“病從口入”這一關(guān)，我們可以這樣做：
　　1．保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。不亂扔垃圾，不隨地大小便，對(duì)病人的嘔吐物及糞便要及時(shí)消毒處理。如有學(xué)生在班級(jí)發(fā)生嘔吐癥狀，同學(xué)們一定不要圍觀，聽從老師的指揮，撤離被污染的環(huán)境中。
　　2．注意飲食衛(wèi)生。
　　（1）不吃不潔凈的食物、不購(gòu)買街邊小店的零食，如：燒烤、串串香等，發(fā)霉、變質(zhì)、過期的食物都不能吃。
　?。?/span>2）飯前、便后要把雙手洗干凈。
　　3．注意飲水衛(wèi)生，喝開水，不喝生水，不與別人共用水杯。
　　4．提高身體素質(zhì)，平時(shí)積極參加體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。
　　5．關(guān)注自己的健康狀況，若出現(xiàn)身體不適（特別是：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等），應(yīng)及時(shí)告訴家長(zhǎng)或老師，并前往正規(guī)醫(yī)院診治。

我們要加強(qiáng)自身的防護(hù)意識(shí)，做好預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保證身體健康。謝謝大家，我的國(guó)旗下講話完畢。