親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

新年好！

冬去春來(lái)，我們又迎來(lái)了美好的新學(xué)期，在新的一年里，我們將繼續(xù)努力奮進(jìn)、不忘初心，和各位家長(zhǎng)、同學(xué)們一起開(kāi)啟嶄新的旅程。為做好開(kāi)學(xué)前準(zhǔn)備工作，現(xiàn)將相關(guān)工作通知如下，請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們認(rèn)真閱讀，提前做好返校準(zhǔn)備。

開(kāi)學(xué)注意事項(xiàng)

報(bào)名時(shí)間：

2023年2月12日

返校對(duì)象：

20級(jí)、22級(jí)全體學(xué)生及21級(jí)第一批次返校學(xué)生。

溫馨提示：

愉快的假期即將結(jié)束，為做好返校工作，特向家長(zhǎng)朋友及同學(xué)們溫馨提示如下：

1.引導(dǎo)孩子調(diào)整好生物鐘，早睡早起，提前適應(yīng)學(xué)校生活。

2.引導(dǎo)孩子堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.返校前加強(qiáng)與父母的溝通，積極參與家庭勞動(dòng)實(shí)踐，并拍照發(fā)班主任保存。

4.返校時(shí)帶好寒假安全告知書(shū)回執(zhí)單和寒假作業(yè)，完成社會(huì)實(shí)踐。

5.所有同學(xué)返校前到屬地醫(yī)院進(jìn)行結(jié)核菌素篩查，返校時(shí)憑健康報(bào)告入校。

開(kāi)學(xué)注意事項(xiàng)

1．師生員工返校前一周開(kāi)展自身健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的師生應(yīng)進(jìn)行核酸檢測(cè)或抗原檢測(cè)，如呈陽(yáng)性暫緩返校；未排除新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)的師生員工，暫緩返校。

2．返校途中要加強(qiáng)自身防護(hù)，盡量做到家、?！皟牲c(diǎn)一線(xiàn)”，如乘坐公共交通工具要全程規(guī)范佩戴口罩。

3．減少接觸公共物品，保持手部衛(wèi)生，不用未清潔的雙手觸摸口、眼、鼻。

4．不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時(shí)，用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。

5．在交通場(chǎng)站、服務(wù)區(qū)等地方要避免扎堆聚集，同樣要做好個(gè)人防護(hù)。

開(kāi)學(xué)報(bào)道須知

01

準(zhǔn)備好開(kāi)學(xué)用品

（1）防疫用品，如洗手液、消毒濕巾、藥品等，嚴(yán)禁帶酒精到校。

（2）帶齊、帶足學(xué)習(xí)及生活用品，如復(fù)習(xí)資料、假期作業(yè)、換洗衣物、洗漱用品、校園卡等。

（3）學(xué)校實(shí)行準(zhǔn)軍事化管理，為規(guī)范內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，返校時(shí)每生限帶一個(gè)行李箱、一個(gè)收納箱。

02

整理好儀容儀表

報(bào)到時(shí)，需在校門(mén)口主動(dòng)接受儀容儀表檢查，請(qǐng)?zhí)崆白圆樽约m和整改，不合格者不能進(jìn)校。

（1）男同學(xué)不留長(zhǎng)發(fā)，不剃光頭，不染發(fā)、燙發(fā)，前不掃眉、旁不遮耳、后不過(guò)頸，不留怪異發(fā)型。

（2）女同學(xué)前額劉海不齊眉，不披頭散發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，不梳怪發(fā)型。

（3）穿戴整潔、樸素、大方，不化妝，不涂指甲油，不留長(zhǎng)指甲，不在校服上亂涂亂畫(huà)。

（4）不佩戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。

03

做好安全教育

家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前請(qǐng)對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，要特別提醒孩子注意外出的交通安全和人身財(cái)產(chǎn)安全。為了保障同學(xué)們的健康與安全，按照規(guī)定，不健康的書(shū)刊和食品、管制刀具、各類(lèi)火種、易燃易爆物品及其他校園違禁物品不得帶入校園，報(bào)到時(shí)，需在校門(mén)口主動(dòng)接受違禁物品檢查，請(qǐng)?zhí)崆白圆樽约m和整改，若發(fā)現(xiàn)攜帶違禁物品者則不能進(jìn)校。

調(diào)節(jié)好身心狀態(tài)

臨近開(kāi)學(xué)，可能部分同學(xué)會(huì)有一些消極的情緒感受，出現(xiàn)了“開(kāi)學(xué)綜合癥”，這是正?，F(xiàn)象，但也不可小視，需要積極正視并做好調(diào)整，所以當(dāng)出現(xiàn)類(lèi)似情緒波動(dòng)時(shí)，可以告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都是正常的、暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)調(diào)整可以改變，不要被負(fù)面情緒左右。

01準(zhǔn)備好用品，開(kāi)學(xué)不慌張。

提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，也可置辦一些新“裝備”，提升自己對(duì)新學(xué)期的期待，也可在開(kāi)學(xué)前與同學(xué)、老師保持聯(lián)系，交流新學(xué)期的目標(biāo)和做法，增加“開(kāi)學(xué)儀式感”，盡快調(diào)整狀態(tài)。

02制定新計(jì)劃，學(xué)習(xí)有目標(biāo)。

假期沒(méi)有了老師和同學(xué)的督促，很多同學(xué)的作息不再規(guī)律，也放松了對(duì)自己的要求。開(kāi)學(xué)了，自己要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，走出網(wǎng)海，放下手機(jī)，找回自己，要樹(shù)立新的目標(biāo)，制定切實(shí)可行、科學(xué)細(xì)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

03健康飲食，提高免疫力。

要注意合理搭配食物種類(lèi)，保持富含維生素的蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充多種微量營(yíng)養(yǎng)素，多喝水。運(yùn)動(dòng)方面結(jié)合家中條件可以進(jìn)行下棋、眼保健操等，還可練習(xí)舞蹈、樂(lè)器等。注意調(diào)整作息，保證睡眠，提高身體素質(zhì)。

04積極的心理暗示。

每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，會(huì)感到很快樂(lè)，所以，不妨給自己這樣一個(gè)鼓勵(lì)：“終于要開(kāi)學(xué)了！終于能見(jiàn)到同學(xué)們了，終于能回到教室聽(tīng)老師講課了，我要好好享受學(xué)校時(shí)光?！碑?dāng)你對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你就會(huì)精神飽滿(mǎn)地迎接新的生活。

溫馨提示

樂(lè)山市嘉州衛(wèi)生職業(yè)高中搭建了完善的家校溝通平臺(tái)，家長(zhǎng)朋友們隨時(shí)隨地可以通過(guò)學(xué)校官方微信公眾號(hào)、視頻號(hào)、抖音號(hào)等了解校園動(dòng)態(tài)哦~

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家長(zhǎng)們、同學(xué)們，新學(xué)期即將拉開(kāi)帷幕，愿這份詳細(xì)的開(kāi)學(xué)攻略能給予您幫助，讓您能夠便捷快速地走近嘉衛(wèi)、融入嘉衛(wèi)，進(jìn)一步密切家校聯(lián)系。

最后

新的一年

祝愿在全新旅途的你們

乘風(fēng)破浪，勇往直前！