@全體“嘉”人,2023年新年flag不倒的秘訣是....
- 2023-01-02
2023開啟遇見
所有努力著的
懷揣夢(mèng)想的小可愛們
新年快樂
歌德曾經(jīng)說過
誰要游戲人生
他就一事無成
確實(shí)
如果一個(gè)人沒有樹立目標(biāo)并為之努力
那他的生活應(yīng)該是
枯燥無味、缺乏挑戰(zhàn)的
你為你的2023立好flag了嗎
我們一起來看看
如何立flag嘞?
2023年的第一個(gè)月
是設(shè)立這一年flag的最好時(shí)間
最適合努力的時(shí)間
除了以往,就是此刻
所以小伙伴們
快快把今年的flag立起來吧
下面分享下如何立flag才能高效地完成:
1、要先預(yù)想下這一年的大事件,切合實(shí)際。
比如同學(xué)們可以立考上自己心意的院校、考取護(hù)士資格證等,但不能立太過空泛、或者看運(yùn)氣才能成功的事,比如買彩票中大獎(jiǎng)。
2、先寫下自己最想完成的,然后再?gòu)钠渌d趣方面全面去補(bǔ)充。
比如你絞盡腦汁只寫下了“通過考試、好好學(xué)習(xí)”之后就不知道寫什么了,這個(gè)時(shí)候可以從愛好、旅游、閱讀、創(chuàng)作、學(xué)習(xí)技能等方面提醒下自己,有沒有什么另外想達(dá)到的,要全面一點(diǎn)哦!
3、flag一定要具體、可衡量。
其實(shí)也就是管理學(xué)的SMART原則中的Specific 和Measurable啦。
不能只寫“要減肥”,一定訂立減掉幾公斤,還要寫下目標(biāo)體重,不能只寫“要跑步”,要寫上一年的總公里或跑的次數(shù),或者直接寫“要跑一個(gè)半馬”,這樣你為了跑一個(gè)半馬,最少也得跑個(gè)100公里了。不能只寫“要多讀書”,要寫下想讀的數(shù)量,比如立下了讀22本,寫20本書評(píng)的flag。
不要一次設(shè)太多,F(xiàn)lag不是每日計(jì)劃,不要想著一下就設(shè)立50個(gè),設(shè)立那么多也不一定能完成,像“每天喝水”這種特別小、特別瑣碎的單獨(dú)放成一條,可以放它的上一層級(jí),比如喝水是為了皮膚好,可以寫“堅(jiān)持護(hù)膚(每周貼2次面膜,每天喝八杯水)”。
立完flag后,要每個(gè)月拿出來回顧。立完flag不是結(jié)束,而是計(jì)劃的開始,一定要每個(gè)月拿出來復(fù)盤下,看看這個(gè)月完成了哪些,督促自己下個(gè)月要繼續(xù)努力。
形式不重要,內(nèi)容最重要。可以在計(jì)劃手冊(cè)、手賬或者普通本子上寫下來,也可以在小程序或者手機(jī)程序里生成一張圖出來,保存在手機(jī)里,不論記錄在哪里,只要時(shí)刻讓你記住你計(jì)劃的內(nèi)容就好啦。
拒絕拖延,拒絕貪心,拒絕遺憾。希望大家都能高效完成2023的flag哦!
嘉嘉心語
一起來看看嘉嘉的新年新flag吧,當(dāng)然這也是大家都可以做到的
1、和家人一起迎接新年。
忙忙碌碌又是一年,在讀書的我們也很久沒有和爸爸媽媽見面了,回到家后一定要多陪陪家人,他們都很想你啊。
2、利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)新技能。
假期中,閑下來的時(shí)間就拿起自己的愛好,跳舞啊吉他啊統(tǒng)統(tǒng)學(xué)起來,我們一起悄悄變優(yōu)秀吧。
3、去挑戰(zhàn)一直想做但不敢的事(要保證自身的安全哦)。
4、2023我們要更加的愛自己,愛自己身邊的人。
5、最最最重要的是:不掛科!
新的一年
希望你知道自己想要什么
愿你們來路坦蕩
去路明亮
真誠(chéng)、自由和勇氣與你們同行
生活就是在喜怒哀樂中走走停停
不知道未來會(huì)遇見什么
只知道冬天過去春天會(huì)更好
別辜負(fù)了新的一年
新的一年
愿你們過好每一天呀!