夏季天氣炎熱，人們出汗多、胃口差，不適應(yīng)高溫天氣，容易出現(xiàn)諸如細(xì)菌性痢疾、熱中風(fēng)、熱感冒等一些夏季常見疾病。那么，夏季要預(yù)防哪些常見疾??？

細(xì)菌性痢疾

腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)生活頻道了解，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外，還與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外，要少吃油膩、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打開的水果，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，時(shí)間最好也別超24小時(shí)。

手足口

除了細(xì)菌性痢疾，夏季還有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會(huì)并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。5-7月份是手足口病的高發(fā)期。

預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所；護(hù)理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒，防止感染他人。

熱感冒

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡，睡覺、工作都長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動(dòng)減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。

預(yù)防措施：高溫天氣會(huì)消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水。其次，睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助，要保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量。

中暑

不同程度的中暑癥狀不同，從較輕的四肢無力、注意力不集中到較重的嘔吐、嗜睡、昏迷等，治療方式各不同。

1.先兆中暑：患者出現(xiàn)大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀?；颊咭话阍诿撾x高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼處，通風(fēng)降溫，補(bǔ)充冷鹽水后，短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)。

2.輕度中暑：患者體溫上升至38℃以上，皮膚灼熱，面色潮紅，部分患者出現(xiàn)脫水癥狀，如四肢濕冷，脈搏頻率加快，面色蒼白等。處理方式和先兆中暑一樣。

3.重度中暑：老年人、兒童常表現(xiàn)為大量出汗，眩暈、頭痛、惡心、嘔吐等。青壯年表現(xiàn)為高熱、胡言亂語、昏昏欲睡、昏迷等，死亡率較高。部分青壯年僅發(fā)生短暫的間歇性肌肉抽動(dòng)，無明顯體溫升高。重度中暑患者應(yīng)立即送往急診就醫(yī)。常采用冷水浸泡、冰帽、冰毯、冰袋等進(jìn)行體外物理降溫，無效時(shí)使用4℃鹽水灌腸，或通過血液透析的方式，將自體血液體外冷卻后，回輸至體內(nèi)降溫治療。

如果緊急處理后患者沒有緩解或癥狀持續(xù)加重，也應(yīng)當(dāng)盡快就診。

傷食泄瀉

傷食泄瀉是指因貪吃而傷食，傷食會(huì)出現(xiàn)腹瀉，中醫(yī)稱之為傷食泄瀉。

癥狀體征：傷食泄瀉的一般癥狀是腹痛腸鳴，瀉下糞便臭穢，瀉后腹痛減輕，伴有脘腹脹滿，噯腐酸臭，食欲不振等，舌苔垢濁或厚膩，脈滑實(shí)。

用藥治療單驗(yàn)方：對(duì)各種肉類傷食，可嚼食山楂片、山楂糕;對(duì)魚肉傷食，可選生姜10克，紫蘇10克，水煎濃汁服;雞蛋傷食，可選白醋1湯匙，加入米湯服，或豆豉10克煎汁頻服;面食所傷，可取生姜3片，加入適量米酒中，加熱服，或飲燉蘿卜汁;腹脹、厭食甚者，可取陳皮5克、生姜3片，加適量紅糖，沸水沖泡代茶飲;兒童傷食，可選 山楂炭12克、青皮6克，煎湯，加紅糖適量服。若腹部脹痛甚，可配合外治法：取紫蘇60克，煎湯，用毛巾浸后擰干，熱敷并用手順時(shí)針推按腹部等。

中成藥常用的有山楂丸，適用于傷食泄瀉較輕，伴食欲不振，脘腹脹悶者;保和丸，適用于食積停滯、泄瀉伴脘腹脹滿，噯腐酸臭，食欲不振者;木香檳榔丸，適用于傷食泄瀉較重，伴脘腹脹痛者;枳實(shí)導(dǎo)滯丸，適用于傷食泄瀉重，伴脘腹痞悶疼痛，小便黃少，舌苔黃膩，脈沉有力者。其他藥物還有健胃消食片、楂曲平胃合劑、消積丸、六味安消膠囊等。食泄瀉屬實(shí)證，不宜止瀉或單純止瀉。